Remedii rapide

Am primit un email de la un jucator al unei echipe dintr-o divizie inferioara. Echipa avea niste probleme si am incercat sa ii sintetizez in cateva cuvinte ce solutii rapide ar putea aplica. Defapt e vorba de niste principii pe care trebuie sa le avem in vedere intotdeauna. Mai jos este raspunsul meu aproape sub forma originala.

Observatie: Multe din aceste lucruri pot parea banalitati evidente, dar am vazut adesea aceste reguli incalcate chiar de fotbalisti cu pretentii. Mentionez si ca aceasta lista nu trebuie considerata completa, este ceea ce mi-a parut mie cel mai potrivit rapuns pentru situatia in cauza dar in psihologia sportului mai sunt multe alte teme foarte importante.

1. La bine orice echipa poate fi unita. Asta e usor. O echipa adevarata se vede atunci cand reuseste sa fie unita si daca lucrurile merg prost (si orice echipa are si perioade proaste, si orice echipa pierde meciuri)

2. Intotdeuana trebuie apreciat efortul. Daca un jucator incearca ceva bun, dar nu ii iese nu trebuie sa ii comentam. Trebuie sa notam ce a gresit pentru ca la antrenament sa lucreze mai mult la ce a facut gresit.

3. Daca un jucator nu depunde suficient efort trebuie sa facem ceva. Pe timpul meciului se poate si tipa la el ca sa il conectam la miza partidei, dar fara a-l jigni. Pur si simplu ridicam tonul si il rugam sa alerge sau sa se concentreze mai tare.

4. Dupa cum ziceam, echipa trebuie sa fie unita. Si daca in ultimele minute se intampla ca echipa sa incaseze un gol, atitudinea nu trebuie sa se schimbe. Daca un jucator a obosit sau a facut o gafa el trebuie sa fie iertat si sustinut. Adica ceilalti jucatori sa nu inceapa sa gandeasca ca nu mai merita sa alerge daca altii gresesc. [Observatie: in cazul echipei cu pricina exista problema ca incasa goluri pe final de meci.]

5. Fiecare jucator trebuie sa isi vada de treaba lui. Fiecare trebuie sa incerce sa isi indeplineasca cat mai bine sarcinile de joc indiferent de scor, de deciziile arbitrului, de greselile coechipierilor sau de starea terenului.

6. Daca un jucator comite o gresala el trebuie sa: 1) se gandeasca ca orice jucator mai greseste din cand in cand; 2) sa nu isi tot reaminteasca gresala, o sa aiba timp dupa meci sa se gandeasca la tot ce a facut gresit; 3) urmatoarele executii pina isi revine moral dupa gresala trebuie sa fie cat mai simple, de siguranta.

7. Daca adversarul ii inspira teama (se intampla la orice echipa) sa se gandeasca ca nu e nici o rusine sa pierzi si sa considere partida ca o incercare, ca pe o provocare, ca un motiv pentru a da totul din ei. Nu au de ce sa se streseze. E normal sa fie din cand in cand si astfel de meciuri si de pe urma lor se poate progresa din toate punctele de vedere.

8. Daca jucatorul simte ca ii lipseste increderea in sine sa caute sa isi reaminteasca reusite din trecut, goluri, driblinguri sau pase pe care le-a reusit. Sa isi aminteasca victoriile si nu infrangerile.

9. De obicei antrenorii au obiceiul dupa meci sa spuna mai ales ce greseli sau facut. Ei bine, corect din punct de vedere psihologic e ca dupa fiecare meci antrenorul sa puncteze si ce a mers prost, dar si ce a mers bine, pentru ca jucatorii sa nu se demoralizeze. Trebuie deci scos din cand in cand binele in fata.

10. Din cand in cand e bine sa se joace fotbal si uitand de rezultate sau de mize. Macar la antrenament merge un fotbal fara nici o miza. Altfel in timp jucatorii pot sa piarda gustul fotbalului. Miza si infrangerile te pot consuma.